特定商取引法







ストレスは今日、病気の要因の第1位となっています。

不安は病気をさらに大きくさせます。


でも、もうこれ以上苦しまないでください!

あなたの探している答えがここにあります!



ストレスはどこにでもある。


これは、実際にある友人に起こった話です
3ヶ月前、会社の同僚Sと飲んでいた時のことです。

S『オレ、蔭口を叩かれているんだ』
突然、彼が言いました。

Sは隣の課の係長でその時40歳でした。



私『何て言われているのだ?』

S『社内の女の子に嫌われているらしくてさ、「ジジイ」とか、「キモい」とか、「シカトだよ」
って言われているらしい。上司にばれたら結構まずいよな。は〜』


私『何かしたのか?』

S『課内のA子と二人で何度か飲みに行ったんだけど、本気になっちゃってさ。
結構しつこく誘っちゃったんだよ。そのうち連絡も取れなくなってきて。いつしか
蔭口が始まったらしいんだ。M子に教えてもらった』



私『軽率だったな。会社にばれたら面倒だから、とにかくもう動くな。
  すぐにほとぼりも冷めるだろうから』

S『でも、どうしたらいいんだろう』
今にも泣き出しそうな小声でSは呟いた。


A子は私も知っている。夜、キャバクラでバイトしているという噂のある子で、
とびきり美人ではないが華やかな雰囲気を持っている女性だ。
たぶん、面白半分で噂しているだけだろう。


確かにSは参っていた。
あまり寝ていないのか、いつも疲れた顔をしていたし、何より慢性的な頭痛に
悩まされていた。


私『相手をコントロールすることは無理だから、自分の気持ちを切り替えるしかないよ。
気持ちを静めるための簡単な方法があるからお前もやってみろよ』



そう言って翌日、ある冊子を渡した。


しばらくして、Sが飲みに誘ってきた。
S『あのレポートに書いてあるストレス解消法を実行してみたよ。
会社でも簡単に出来るし、心なしか楽になってきたような気がする。
最近A子のこともあまり気にならなくなってきたしな。ありがとう。』




実は・・・・。
ストレスや不安を少なくすることは、簡単にできるのです。


はじめまして。と申します。
40代半ばで会社員をしています。


プレッシャーがストレスの原因になる。



私自身、不安からくる体調不良に悩まされていました。


半年前のことです。
「サーバ全停止!お客様はサービスを全く利用できていません」

それは金曜日の夕方に始りました。
担当しているレンタルサーバサービスのデータセンターの電源障害によって
すべてのサーバが強制停止となってしまったのです。

当然、お客様からは問い合わせや苦情が殺到!
『メールが突然使えなくなった。どうなっているんだ。帰れないじゃないか』
『Webが見られないんだけど。商品の販売が出来ない。どうしてくれるんだ』
『損害賠償して貰うからな!損害は数百万だからな』
など


そして上司からも
『どういう状況なんだ。状況を報告しろ!』
『早くお客様へ障害通知を出せ』
と矢継ぎ早。


社内営業からも
『いつ復旧するんだ。お客様へ何て言えばいいんだ』
『もう抑えられない。そっち(本部)で対応してくれ!』


サービス提供開始以来の大障害になっていました。


会社に泊まり込みでデータセンターの状況確認、お客様対応、お客様リスト作成
そして応対のためのスクリプト作成や障害報告書のまとめに追われました。

データセンター側での不眠不休の頑張りにも拘わらず、
復旧までに丸一日以上の時間を要してしまいました。最悪です。

サーバが復旧した月曜日以降もお客様に謝罪するため連日外出。
『とんでもないことをしてくれたな』
『補償してくれるんだろうな。補償がなければ提訴するぞ!』



もう、お客様、社内調整でヘトヘトになっていました。


それを契機にして体調の不具合を感じ始めました。
この体調不良は、まさしく過度のストレスによって引き起こされたものだったのです。


座って仕事をしていても汗びっしょり
動悸や身体の震えを感じるようになり
慢性的に肩こりや頭痛が続くようになりました


そして

抜け毛も激しく
強くもないお酒を毎晩飲むようになり
7年間止めていたタバコも吸い
ささいなことにも怒りっぽくなり口論が絶えない


まるっきり人が変わってしまったかのようでした。


私は、どうなってしまったのだろう。
このままでは会社生活どころか人生を台無しにしてしまうかも知れない。
どうにかしてこの状況をから脱却しなければならない。


どのようにしてストレスや不安と向き合うのか。
どのようにしてストレスや不安を管理すれば良いのか。
何かその種のスキルを身につけなければならないと思いました。


そこで、まずは様々な情報を収集することにしました。
Web検索、書籍そしてカウンセリング(会社が提携している)などを利用して
自分に適した方法を模索しました。


この本はその中のひとつでした。
    

    この本は、ストレスや不安の原因を取り除く、あるいは軽減する和らげるための
    具体的な方法が提示されています。
    

    あなたは必要な情報を、このすばらしい本、「ストレスを消去するには?」 で
    手に入れることができるのです。




残念ながら、これはみなさんに当てはまります。



誰もがストレスを持っています。

それが事実なのです。

ただ、そのストレスにどう反応するかによって、あなたの生活は違ったものになるのです。

正確に言えば、私達が健康的になるのか、病気になるのか、なのです。

研究で明らかにされたのですが、今日人々が苦しんでいるすべての病気の少なくとも
80%は、ストレスや不安が一因となっています。

19万人を超える人々が、ストレスによってマイナスの影響を受けており、それは体調
不良にも関係しています。

でも、そうあるべきではないのです。

ストレスをなくしてしまう方法はあります。

さらにはストレスがあなたに対するのではなく、あなたのために働く方法もあるのです。


考えたことはありませんか?

どうすればあなたが感じているストレスを管理できるのだろうかと。

もう悩まないでください。

この本で紹介しているいくつかのエクササイズによって、あなたはストレスを置き去り、
もっと満足のいく人生を始めることができます。

− そうです、ストレスフリーです!

今日、何百万という人々が過度のストレスに苦しんでいます。
ストレスは不安を引き起こします。

不安は健康上の問題を引き起こし、体を衰弱させていきます。
これ以上苦しまなければならない理由はまったくありません。


この本が治療法を提示してくれます!



この本で、あなたが学べる事は・・・




・ストレスと不安との違い


・パニック発作をどのように認識し、
対処するか

・ストレスに打ち勝つために
視覚化を使うこと


・音楽で不安を取り除くように
すること

・その他たくさん!



誰もがストレスを感じています。
そこから逃げ出すことはできません。

事実、それが人生なのです。

ストレスは不安という副産物を生み出します。
このプレッシャーのようなものがあなたを突然襲い、完全にコントロール不能にして
しまします。


でも、抜け出す方法はあります。

− この本が解決策を与えてくれます!


世間にはいろんな種類のハウツー本が出ています。
そこにはストレスと不安に対処する方法が載っています。

しかし、たいていのものは一人の人の見解で書かれています。

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リラックスして、もっと満足した人生を送るための
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あなたが学ぶことは:
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ストレスは私達の周りにあり、常に人生の一部となっています。

より穏やかで幸せな人になるために、ストレスに対処するときには、もっと早く立ち
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内容は、

    第1章 ストレスが体に与える影響

    第2章 ストレスからくる健康トラブル

    第3章 あなたのストレス量を測定しましょう

    第4章 ストレスを減らすためのヒント

   第5章 職場や家庭でのストレス

    第6章 お金に関するストレス

    第7章 リラクゼーションのテクニック

    第8章 ストレスと薬

    第9章 精神的なストレス

    第10章 肉体的なストレス

    第11章 ストレスを和らげる自然な方法

    第12章 ストレスを和らげる簡単な方法

    第13章 運転中のストレスを和らげる


トータル70Pに及ぶ3,000円相当のレポートです。



私がストレスや不安で自分を見失いがちになった時、この本によって不調に関する
質問の答えを見出し対処するのに役立つ実用的で簡単な方法を教えてもらいました。


これを読んでいるあなたもラッキーです!

あなたも、これを読むことで多くの実用的な方法を学ぶことでしょう。
ストレスの少ない人生を送る道に戻りましょう!

心をこめて、そしてあなたの幸運を!

より)
追伸:

誰でもストレスや不安を抱えています。
人とのつながりの中で生きている私たちは、完全に逃れることはできません。

だからこそストレスや不安と上手くつきあう、コントロールする方法を身につけることが
とても大切です。


専門のカウンセラーに相談することも有意義です。
誰かに聞いてもらう、誰かにアドバイスをもらうことはとても重要だと思います。


でも、時間もお金もかかってしまいます。
一つの方法として、この本を手元に置いていつでも見返せる、そしてすぐ実践できる
ようにしておくことも必要だと感じています。

私はこの方法を実践することによってストレスに対する耐性ができたと思います。
是非、あなたにも実践し、ストレスを管理して欲しいと思います。




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